乒乓球横拍教学(乒乓球横拍教学视频正手攻球)

您好！乒乓球横拍教学的了解程度可能还有待提高，但是不要担心，今天我将为大家分享一些与乒乓球横拍教学相关的重要信息，希望能够解答您的疑虑。

1. 关于乒乓球横拍
2. 乒乓球横拍如何推接好发球视频
3. 乒乓球横拍反手如何打扣杀球球
4. 乒乓球拍握法基础教学？
5. 乒乓球横拍怎样练好反手

关于乒乓球横拍

说, 是没有用的. 一句话, 多看, 多研究, 多打, 多实践, 多练习, 就是最好的良药了. 我们给你说得再多, 你看得再懂, 也比不上你自己去实践体会的来得好. 楼主多上网看看教学视频吧, 还有就是多看横板高手的比赛视频, 例如王励勤, 马龙, 格林卡这些. 学取他们你觉得最独特最优秀还有你自己最欣赏, 觉得对自己最有用的技术, 多看看他们打球的手法, 战术以及处理球的技术. 慢慢来吧楼主~ 祝你早日取得成功, 有一套属于自己的打法!!

乒乓球横拍如何推接好发球视频

这个你可以看马龙乒乓球教学，会很有启发。

乒乓球横拍反手如何打扣杀球球

首先讲一下左右手的训练没有什么区别，但是比赛时，对方感觉别扭不适应的很多----是个优势。

1、有正手攻和反手攻，这里说一下左手握拍时的正手攻动作要领：两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，右脚比左脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起一点。当来球时，手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍，前臂和地面几乎平行，上臂和身体夹角在35度至40度之间，球拍稍前倾，拇指稍用力，食指放松，来球时在腰和在大臂的带动下向前迎球，击球的中上部，击球时以撞击为主略带磨擦，前臂快速收缩，手腕有向前压的动作，击球后由于惯性原因，手臂挥至头的右侧，身体重心由左边移到右边，然后迅速还原准备第二板。

左手握拍和反手攻与之类似。总结三个词：蹬腿、转腰、收臂。

2、如何对付扣杀球？1】其中对于来球的预判非常重要；判断来球主要靠两点：a:对手击球时的拍型和挥拍方向，b:球飞行的轨迹和变化情况。这是一个综合能力，是由综合水平决定的。业余爱好者往往靠经验和手感判断，专业比赛要靠赛前准备得到更充分的判断。总结一个词：盯球。

2】技术；a,削球

是用于对付各种攻球和拉球的一种下旋球技术。主要用于中远台或远台。分正手削球和反手削球两种。

b,

推挡球

是以球拍推击球的一种技术。有挡球、快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等。特点是站位近，变化多，速度快，动作小，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。

c,削球

防守中反击，放高球，对攻相持。。。。等等都是非常好的对付扣杀的有效手段。但是这里面还有许多具体的动作要领都不是说一说，听一听，看一看就能够会的，必须要（最好去找一个好教练进行多球，单球的训练）坚持多看视频教学片---边看边学，不明白就问，才能逐步掌握好对付扣杀的有效手段。好了，如果本题有什么不明白可以追问，如果满意记得采纳

如果有其他问题请采纳本题后另发点击向我求助，答题不易，请谅解，谢谢！(

^_^

)/~~拜拜！

乒乓球拍握法基础教学？

关于乒乓球拍的握法既是基础知识也是必备知识，是每个打乒乓球人的必修课。下面是我整理的，欢迎阅读。

一、横拍握拍法，一般可分为浅握和深握两种。

基本动作是：浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。深握与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴球拍。

这两种握法，正手攻球时食指要用点力，也可将食指往上移动一些帮助压拍。反手攻球或快拨时，拇指要用点力，也可用拇指往上移动一些帮助压拍。正、反手削球时，手指基本不动。

二、直拍握拍法

直拍握法的基本动作是：球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯屈，拇指的第一关节压住球拍的左肩拇指与食指之间的距离要适中。其他三指自然弯屈斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面，使球拍保持平稳。

上面是基本的做法，根据每个运动员打法的不同又有很多微调。比如快攻型的可基本保持上述握法，而两面攻反手攻运动员应适当将拍柄靠近食指的第二三关节之间，以拇指和食指的第一关节压住球拍的左，右两肩，拇指和食指距离可比基本动作略小。

而弧圈类打法，对于中国式直拍与基本动作类似;但是对日式直拍不同，日直握法应拇指贴在球拍左侧，食指轻轻扣住拍柄，形成一个小环状。中指和无名指较直地以第一指节托住球拍背部，小指自然紧贴在无名指之下。

还有一种现在不太常用的打法，就是直拍削球，直拍削球型的握拍是拇指自然弯屈，紧贴拍柄左侧，第一指节用力下压，其余四指自然分开托住球拍背面。

三、握拍注意事项：

无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。特别注意不应经常变化握拍方法，否则会影响打法型别及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。

乒乓球拍不同握法优缺点

乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。

一、 直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。

二、 横拍握拍法 横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈;但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。

一 无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。

二 握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。

三 在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。

四 不应经常变化握拍方法，否则会影响打法型别及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。

乒乓球横拍怎样练好反手

个人练习的观点:

1 首先根据自己想练成的打法来选择器材，包括底板和胶皮。 比如喜欢反手拉弧圈，那么就选择软一些的胶皮，喜欢抽球，或者弹击，就选择硬一些的。这样能加深球感和手感

2 然后先练习不发力的多球，最好有不错的陪练，给你推到反手合适的位置

3 练习到可以一板打到20-30板，就可以练习移动，推回来的球开始不定点，体会先移动再接球，并巩固反手的动作定型

4 同时可以开始练习发力，不用在意球能不能打上台，就是练习力量，最好有发球机配合多球

5 最终是步伐配合发力，步伐配合打落点等。

个人认为发力训练是很关键也很必要的，所谓基本功必须要是在发力状态下达到很高的成功率，曾经也是长期练习多板而没有发力，不敢发力，这样提高会受到限制。所谓练好，也就是在发力时仍能动作保持定型就可以了。

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